Atelier "Expression de soi dans toute sa splendeur"

Le samedi 25 septembre ... de 9h30 à 16h30
Avoir une tenue décontractée
Venez vivre cette nouvelle expérience avec moi...

La confiance en soi s'apprivoise...

Cet atelier vise à rendre la personne non seulement plus à l’aise dans son corps mais aussi dans son expression, dans sa parole, dans sa conception de vie.
Cela lui permet également de mieux se connaître, découvrir ses propres limites, apprivoiser son corps, apprendre à l’écouter, à le regarder, à l’aimer.
Les techniques utilisées (certaines sont inspirées des jeux relationnels au théâtre) sont:
-La relaxation
-La visualisation
-Le souffle et l’expulsion des énergies négatives
-La rythmique, les percussions comme outils de lâcher prise
-Le timbre de voix par les mantras
-Découverte de son corps, de celui de l’autre et de leur potentiel créatif et vibratoire
-La gestuelle dans la captation du chi avec et sans l’autre
-Le déplacement avec conscience du chi chez soi et chez l’autre
-Les expressions, les sentiments, le toucher comme outil de développement personnel

Cet atelier est un espace d’expression ou justement la personne apprend à s’approprier la parole, à s’exprimer, à redécouvrir l’enfant qui est en lui, cet enfant oublié dont le potentiel est dormant.
C’est un moyen d’épanouissement merveilleux, on sort de cette expérience changé, plus sure de soi et plus ouvert aux autres ce qui permet une nette amélioration dans les relations tant professionnelles, sociales et familiales.
La maîtrise de soi et de son énergie acquise au long de ces ateliers permet de se réapproprier et de réintégrer son schéma corporel, ce qui signifie se réapproprier sa vie.
C’est entrer dans une manière de vivre où l’on ne s’oublie plus et où l’on prend soin de son corps et de son être, pour exister plus authentiquement.

Réservation indispensable les places sont limitées

Cet atelier est un espace de bien être mais surtout d'amusement, de rire, de lâcher prise...
Quel plaisir de retrouver l'insouciance de notre enfant intérieur...
De prendre conscience que l'on a, à l'intérieur de soi des potentiels non utlisés, dormants, enfuis, ...
Ses aspects de nous même aurons toute la possibilité de s'exprimer, de s'extérioriser voir de s'ancrer afin que nous puissions a loisir les faire ressortir et les utiliser au besoin.

Offrons ce cadeau a notre corps, à notre esprit, mettons toutes les chances de notre côté pour reprendre confiance en nous et ainsi nous épanouir dans nos différentes sphères de vie.